Как избегать стресса?

В последнее время, мы постоянно сталкиваемся с проблемой того, что не можем понять, в чем причина нашей постоянной усталости, упадка сил, нервозности. Все эти симптомы могут возникнуть от пережитых нами стрессов. Вы спросите: а что является причиной стрессов, и каким образом можно избежать стрессов? Вот несколько простых советов: 1. СТАРАЙТЕСЬ НЕ ЗАПИРАТЬ ПОД ЗАМОК ПРОИЗОШЕДШИЕ …

Как избегать стресса? Читать полностью »