Статьи

Подростковый возраст (11-15 лет) – это особенный, непростой период в жизни взрослеющего ребенка и всей его семьи. Иногда он начинается в 9 или 10 лет. Это переход от детства к юности. Его еще называют проверкой (тестом) «Какие вы родители». Родителям нелегко понять своего тинейджера, он же уже по-другому относится к ним. В этом возрасте он очень податлив мнению окружающих о себе. Это период становления личности, когда подросток размышляет над вопросами: «Каким будет мое будущее?», «Для чего я живу?», «Какой я?», «Что я могу?». Когда подросток не находит содержательные, убедительные ответы на эти вопросы, тогда часто бывает плохое настроение. Отсутствие хороших друзей, ощущение себя «гадким утенком» (хуже других), напряженные отношения с родителями, проблемы в школе также приводят к плохому настроению. Смена положительных и отрицательных эмоций, перепады настроения – естественное состояние подростка. Это период осознания себя. Длительное же чувство безнадежности, разочарование, удрученность приводят к депрессии.

Часто в будничной суете, в потоке ежедневных дел, в цейтноте и воспитательных придирках мы забываем поговорить с детьми по душам. Это приводит к тому, что отношения становятся формальными, а в эмоциональном плане между детьми и родителями нарастает пропасть. Как же этого избежать? Ученые подсчитали, что в среднем мы уделяем общению с детьми всего 12,5 минут в день. Из этого времени 8,5 минут родители отводят на различного рода наставления, замечания и споры. На доверительное дружеское неформальное общение остается всего лишь 4 минуты в день! Писательница Джейми Харрингтон нашла выход из этой ситуации, сформулировав 4 вопроса, которые нужно задавать своему ребенку каждый день. Джейми рассказала изданию Huffington Post о том, как ей удается оставаться в контакте с ребенком при том, что она работает практически без выходных. «У меня все меньше времени, которое я могу посвятить дочке. Но даже будучи очень занятой, я выделяю 15 минут для разговора по душам каждый вечер. Я считаю, что, таким образом, я словно «оставляю дверь открытой», чтобы в случае необходимости дочка могла поделиться со мной тем, что для нее действительно важно. Не думайте, что каждый раз я получаю развернутый ответ, часто дочь ограничивается одним-двумя словами, но бывает и так, что мы выходим на обсуждение важных для нее тем. Я задаю эти вопросы каждый день и внимательно слушаю. Мне важно знать, что моя дочь уверена – я рядом». Важно задавать ребенку открытые вопросы. Они отличаются от закрытых тем, что на них нельзя ответить просто «да» или «нет». Именно открытые вопросы стимулируют детей описывать свои чувства, оценивать свои и чужие поступки, а родителю помогают лучше узнать и понять своего ребенка. /Джейми Харрингтон, психолог, писательница/

«Любовь поможет пережить все то, чего не изменить» Дж. Джелинек

15 Ноябрь 2020, Опубликовано в Статьи

Поскольку с помощью слова «любовь» часто очень произвольно описывают различные чувства по отношению к другим людям, можно запутаться и перестать понимать, что же по-настоящему означает любовь. Сегодня общество склонно определять любовь как романтическое отношение к человеку противоположного пола. Однако возможно рассматривать любовь в гораздо более широком смысле: как основополагающее чувство доброжелательности к другим, заботу об их здоровье и благосостоянии, желание им одного только добра. Это включает наших родителей, братьев и сестер, друзей — и вообще всех!

«Какою мерою даете, такой воздастся вам». Золотое правило. Матфея 7:12, Луки 6:31

1 Ноябрь 2020, Опубликовано в Статьи

meri_vesov_meri_vesov_sipuchih_produktov

Если бы вам было известно, что какой-то определенный поступок принесет вам счастье, уверенность в себе, успех и радость, вы бы его совершили? Думаю, в ответ прозвучало полное энтузиазма «Да!». Но такое средство у вас уже имеется! Золотое правило поможет вам получить все это, если вы будете следовать ему на практике.

Трудный подросток: как установить контакт?

23 Август 2020, Опубликовано в Родителям, Статьи

По мере того, как растет ребенок в семье, появляются проблемы, нерешенные задачи, непонимание, конфликты. Постепенно все решается. Порой легче, иногда труднее. И когда ребенок достигает подросткового возраста (10-15 лет), то конфликты разрешить прежним образом уже не удается. Родители говорят: «Да, были у нас проблемы раньше в отношениях с ребенком, были конфликты, напряженные ситуации, но их удавалось как-то решить. Не так просто, временами было сложно, но все решалось. А сейчас совсем ничего на ребенка не действует. Как будто бы у нас «ушла почва из-под ног». Как быть?»

«Отданная любовь – это любовь обретенная» Джон М. Темплтон

16 Август 2020, Опубликовано в Статьи

У любви есть одна странность. Люди ее ищут, гонятся за ней, стараются ее заслужить, получить — схватить и удержать то, что принадлежит им так же естественно, как воздух, которым они дышат! И какие только умственные и эмоциональные фокусы мы не выкидываем, чтобы ее добиться! Многие считают, что все зависит от того, увидит ли нас тот, кто надо, в том свете, в котором надо, — и тогда испытает нужные чувства и нас полюбит. Из-за этого мы изо всех сил стараемся быть именно такими, как хотелось бы этому человеку; мы стараемся ему понравиться, быть достаточно хорошими, чтобы заслужить его любовь. Мы стремимся выглядеть как надо, говорить как надо, поступать как надо. Иначе мы «не добьемся» той любви, к которой стремимся, или, если она уже существует, мы можем ее потерять. Ничто так эмоционально не калечит людей, не делает их зависимыми, жалкими, разочаровавшимися и циничными, как мысль о том, что у них нет любви, если кто-то ее им не подарил.

«Твои мысли становятся твоей жизнью» Марк Аврелий

9 Август 2020, Опубликовано в Статьи

77339179_4509015_normal_radiant_wallpapers_collection_21

Мысль — акт или процесс мышления — это одна из важнейших наших способностей, и, как и большинство способностей, может использоваться во благо или во вред, по нашему выбору. Подавляющее большинство людей никогда не учились правильно использовать мысль — главную силу ума. Но уметь правильно думать не менее важно, чем правильно говорить или действовать! Эрнст Холмс, основатель «Науки разума», высказывает предположение относительно причины такого положения дел. Он говорит: «Жизнь — это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает».

«Чтобы получить прощение, надо прощать» Джон М. Темплтон

2 Август 2020, Опубликовано в Статьи

Рой Мастере в своей книге «Как ваш разум сохранит ваше здоровье» говорит, что нам надо испытывать благодарность, когда кто-то нас оскорбляет. Он считает, что тем самым нам оказана услуга: когда мы прощаем тех, кто нас оскорбил, это стирает разрушительные для нас последствия тех оскорблений, которые мы, возможно, нанесли другим. Таким образом, мы усваиваем полезный урок: «Чтобы получить прощение, мы должны прощать».

Последние записи

Архивы

Рубрика Статьи

12 советов по повышению продуктивности

Позитивное мышление

Как помочь подростку справиться с депрессией

4 вопроса, которые нужно задавать ребенку каждый день

«Любовь поможет пережить все то, чего не изменить» Дж. Джелинек

«Какою мерою даете, такой воздастся вам». Золотое правило. Матфея 7:12, Луки 6:31

Трудный подросток: как установить контакт?

«Отданная любовь – это любовь обретенная» Джон М. Темплтон

«Твои мысли становятся твоей жизнью» Марк Аврелий

«Чтобы получить прощение, надо прощать» Джон М. Темплтон