Up

Рубрика Статьи

12 советов по повышению продуктивности

12-sovetov-produktivnosti

Очень часто даже самые трудолюбивые и усердные люди не могут достигнуть больших целей в своей жизни. Казалось бы, человек работает от рассвета до заката, прилежный, настойчивый, а успеха все не видать. Проблема в том, что работа в данном случае не приносит результата, а ведь именно он является нашей конечной целью. Как изменить ситуацию? Давайте рассмотрим 12 советов, которые помогут повысить продуктивность и при меньших усилиях получать больший результат.

Читать далее

Позитивное мышление

123676215_1868538_positivethinking

Постоянно со всех сторон на нас обрушивается негатив – СМИ, политики, начальство, друзья… Сейчас более чем когда-либо наше общество нуждается в инструментах, которые помогут достичь счастья, удовлетворения и успеха. Как часто вы слышали: ”Старайся мыслить позитивнее!”? А как это сделать, в чем польза и сила позитивного мышления?

Читать далее

Как помочь подростку справиться с депрессией

depressija-u-detej-i-podrostkov-3

Подростковый возраст (11-15 лет) – это особенный, непростой период в жизни взрослеющего ребенка и всей его семьи. Иногда он начинается в 9 или 10 лет. Это переход от детства к юности. Его еще называют проверкой (тестом) «Какие вы родители». Родителям нелегко понять своего тинейджера, он же уже по-другому относится к ним. В этом возрасте он очень податлив мнению окружающих о себе. Это период становления личности, когда подросток размышляет над вопросами: «Каким будет мое будущее?», «Для чего я живу?», «Какой я?», «Что я могу?». Когда подросток не находит содержательные, убедительные ответы на эти вопросы, тогда часто бывает плохое настроение. Отсутствие хороших друзей, ощущение себя «гадким утенком» (хуже других), напряженные отношения с родителями, проблемы в школе также приводят к плохому настроению. Смена положительных и отрицательных эмоций, перепады настроения – естественное состояние подростка. Это период осознания себя. Длительное же чувство безнадежности, разочарование, удрученность приводят к депрессии.

Читать далее

4 вопроса, которые нужно задавать ребенку каждый день

DvBvD6e-WGA

«Любовь поможет пережить все то, чего не изменить» Дж. Джелинек

love

Поскольку с помощью слова «любовь» часто очень произвольно описывают различные чувства по отношению к другим людям, можно запутаться и перестать понимать, что же по-настоящему означает любовь. Сегодня общество склонно определять любовь как романтическое отношение к человеку противоположного пола. Однако возможно рассматривать любовь в гораздо более широком смысле: как основополагающее чувство доброжелательности к другим, заботу об их здоровье и благосостоянии, желание им одного только добра. Это включает наших родителей, братьев и сестер, друзей — и вообще всех!

Читать далее

«Какою мерою даете, такой воздастся вам». Золотое правило. Матфея 7:12, Луки 6:31

meri_vesov_meri_vesov_sipuchih_produktov

Если бы вам было известно, что какой-то определенный поступок принесет вам счастье, уверенность в себе, успех и радость, вы бы его совершили? Думаю, в ответ прозвучало полное энтузиазма «Да!». Но такое средство у вас уже имеется! Золотое правило поможет вам получить все это, если вы будете следовать ему на практике.

Читать далее

Трудный подросток: как установить контакт?

Иллюстрация

По мере того, как растет ребенок в семье, появляются проблемы, нерешенные задачи, непонимание, конфликты. Постепенно все решается. Порой легче, иногда труднее. И когда ребенок достигает подросткового возраста (10-15 лет), то конфликты разрешить прежним образом уже не удается. Родители говорят: «Да, были у нас проблемы раньше в отношениях с ребенком, были конфликты, напряженные ситуации, но их удавалось как-то решить. Не так просто, временами было сложно, но все решалось. А сейчас совсем ничего на ребенка не действует. Как будто бы у нас «ушла почва из-под ног». Как быть?»

Читать далее

«Отданная любовь – это любовь обретенная» Джон М. Темплтон

dpd2SxitG9M

У любви есть одна странность. Люди ее ищут, гонятся за ней, стараются ее заслужить, получить — схватить и удержать то, что принадлежит им так же естественно, как воздух, которым они дышат! И какие только умственные и эмоциональные фокусы мы не выкидываем, чтобы ее добиться! Многие считают, что все зависит от того, увидит ли нас тот, кто надо, в том свете, в котором надо, — и тогда испытает нужные чувства и нас полюбит. Из-за этого мы изо всех сил стараемся быть именно такими, как хотелось бы этому человеку; мы стараемся ему понравиться, быть достаточно хорошими, чтобы заслужить его любовь. Мы стремимся выглядеть как надо, говорить как надо, поступать как надо. Иначе мы «не добьемся» той любви, к которой стремимся, или, если она уже существует, мы можем ее потерять. Ничто так эмоционально не калечит людей, не делает их зависимыми, жалкими, разочаровавшимися и циничными, как мысль о том, что у них нет любви, если кто-то ее им не подарил.

Читать далее

«Твои мысли становятся твоей жизнью» Марк Аврелий

77339179_4509015_normal_radiant_wallpapers_collection_21

Мысль — акт или процесс мышления — это одна из важнейших наших способностей, и, как и большинство способностей, может использоваться во благо или во вред, по нашему выбору. Подавляющее большинство людей никогда не учились правильно использовать мысль — главную силу ума. Но уметь правильно думать не менее важно, чем правильно говорить или действовать! Эрнст Холмс, основатель «Науки разума», высказывает предположение относительно причины такого положения дел. Он говорит: «Жизнь — это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает».

Читать далее

«Чтобы получить прощение, надо прощать» Джон М. Темплтон

tumblr_m815dh4nQP1qz4d4bo1_500

Рой Мастере в своей книге «Как ваш разум сохранит ваше здоровье» говорит, что нам надо испытывать благодарность, когда кто-то нас оскорбляет. Он считает, что тем самым нам оказана услуга: когда мы прощаем тех, кто нас оскорбил, это стирает разрушительные для нас последствия тех оскорблений, которые мы, возможно, нанесли другим. Таким образом, мы усваиваем полезный урок: «Чтобы получить прощение, мы должны прощать».

Читать далее